LE NEWS DEL GIORNO

Insulina: quali sono i segnali di una produzione alterata e come agire con la dieta

Luca Mariani

Introduzione L’ormone insulina gioca un ruolo fondamentale nel nostro corpo, regolando i livelli di zucchero …

Allerta pressione alta: ecco i cinque cibi da non mangiare mai

Marco Ferri

Introduzione La pressione alta, conosciuta anche come ipertensione, è una condizione che colpisce milioni di …

Glicemia, 5 abitudini quotidiane che aiutano più di quanto immagini

Elisa Bianchi

Che cos’è la glicemia? La glicemia si riferisce al livello di glucosio presente nel sangue. …

Camminare per sgonfiare la pancia: quanti minuti servono e quando farlo

Luca Mariani

Introduzione Camminare è un’attività fisica semplice e accessibile a tutti, che può contribuire significativamente al …

Fame nervosa, perché arriva proprio dopo i pasti (e cosa fare)

Marco Ferri

La fame nervosa è un fenomeno sempre più comune, spesso attribuito a fattori emotivi e …

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Carboidrati la sera, ecco cosa può cambiare nel sonno e al risveglio

Introduzione ai carboidrati e al sonno I carboidrati serali sono un tema di crescente interesse …

Cosa succede al fegato se si mangiano i funghi porcini? Ecco la verità

Introduzione I funghi porcini sono una delle varietà più apprezzate e ricercate di funghi, noti …